その遅いWi-Fi、原因は「干渉」かも──2.4GHz/5GHz/6GHz帯の干渉源を出典付きで整理

wTokyoWireless
6月9日
読了時間: 9分

更新日：7月2日

「Wi-Fiが急に遅くなる」「特定の時間帯だけ切れる」「電波は強いはずなのに通信が安定しない」——。

中小企業のオフィスや店舗で、こうしたトラブルに心当たりはないでしょうか。原因を「電波が弱いから」と決めつけて中継器を買い足したものの、改善しなかった、というケースは少なくありません。

その症状、電波の「弱さ」ではなく「干渉」が原因かもしれません。

この記事では、Wi-Fiの通信品質を下げる「干渉」について、2.4GHz・5GHz・6GHzの周波数帯ごとに、何がどの程度影響するのかを整理します。ネット上には「干渉源100選」のような網羅的な記事もありますが、本記事では公開された技術文献や測定データで裏付けが取れる情報に絞り、出典を明示します。数値の根拠がはっきりしている情報こそ、自社環境のトラブル切り分けに役立つからです。

そもそも「干渉」と「減衰」は別物

最初に、混同されがちな2つの概念を区別しておきます。トラブルシューティングの方向性がまったく変わるためです。

減衰（Attenuation） は、壁・床・距離・人体などによって電波そのものが弱まる現象です。対策は「APを近づける」「障害物を避ける」「台数を増やす」が基本になります。

干渉（Interference） は、目的の電波に対して別の電波やノイズが混ざり込む現象です。電波が強くても、ノイズがそれ以上に強ければ通信は成立しません。対策は「干渉源を特定して取り除く」「チャネルを変える」が基本です。

この記事で扱うのは後者の「干渉」です。減衰対策をいくら頑張っても干渉は解決しないため、まず自社の問題がどちらなのかを見極めることが重要になります。

判断の鍵は「SNR（信号対雑音比）」

干渉の度合いを測る上で欠かせないのが SNR（Signal-to-Noise Ratio） です。

SNRは「受信信号強度（dBm）」から「ノイズフロア（dBm）」を引いた差分（dB）で表されます。ネットワーク技術の解説では、SNRが20dB以上あれば良好、10〜20dBで中程度（多少の干渉あり）、それ以下になると通信品質が落ちるとされています。

つまり、いくら受信信号が強くても、ノイズフロアが上昇して両者の差が縮まれば通信は不安定になります。「電波は強いのに遅い」の正体は、多くの場合このSNRの低下です。

2.4GHz帯：干渉源が最も多い「混雑バンド」

2.4GHz帯は障害物に強く到達距離も長い反面、干渉源が圧倒的に多いバンドです。中小企業のWi-Fiトラブルの多くは、ここで起きています。

電子レンジ：最も身近で強力な干渉源

オフィスや店舗のWi-Fiトラブルで、まず疑うべきは電子レンジです。

電子レンジのマグネトロンは2.45GHz付近で動作し、扉を閉めていても一定量の電波が漏洩します。家庭用電子レンジの漏洩ノイズは、上端でおよそ −50〜−25dBm に達するという報告があり、これは「弱いWi-Fi信号に相当する」レベルです。

さらに厄介なのが、この干渉がパルス状（断続的）である点です。実験室での測定では、2.4GHz帯に約10ミリ秒のバーストと約10ミリ秒の静止を周期的に繰り返すパターンが確認されています。「昼休みの時間帯だけ通信が乱れる」という症状は、電子レンジが原因である可能性が高いといえます。

対策はシンプルで、APと電子レンジを物理的に離すこと、そして影響を受けにくい5GHz帯へ端末を誘導することです。

Bluetooth機器：常時動作する小さな干渉

ワイヤレスマウス、キーボード、ヘッドセット、スピーカーなどのBluetooth機器も2.4GHz帯を使用します。

Bluetoothは最大約20dBmの出力で、79チャネルを高速で飛び回る「周波数ホッピング（FHSS）」方式を採用しています。1台あたりの影響は限定的ですが、オフィスに何十台ものBluetooth機器があれば、帯域の混雑要因として無視できません。

USB 3.0機器：意外な盲点

見落とされがちなのが、USB 3.0の外付けHDDやドック、ケーブルから放射されるノイズです。

USB-IF（USB規格策定団体）自身の技術文書によると、USB 3.0機器は2.4GHz ISM帯に広帯域のノイズを放射し、シールドを施すことでノイズを約12dB低減できると報告されています。裏を返せば、シールドの不十分な機器はそれだけのノイズを撒き散らしているということです。USBアダプタ型のWi-Fi子機をUSB 3.0ポートのすぐ隣に挿している場合、自分自身が干渉源になっているケースもあります。

その他の2.4GHz干渉源

このほか、以下の機器も2.4GHz帯の干渉源として技術文献に挙げられています。

アナログ式ワイヤレス監視カメラ：常時送信のため、duty cycle（送信時間の割合）が高く「ノイズ化」しやすい
ベビーモニター：店舗併設住宅などで影響することがある
Zigbee（スマート家電・IoT機器）：Wi-Fiと帯域が重複
コードレス電話・ワイヤレスマイク・車のキーレス：チャネル占有要因

5GHz帯：空いているが「レーダー」に注意

5GHz帯は2.4GHz帯に比べて利用できるチャネル数が多く、外部からの干渉源も少ないため、業務用途では第一に推奨されるバンドです。ただし、固有の注意点があります。

気象・軍用・船舶レーダー（DFS）

5GHz帯の一部チャネル（UNII-2a / UNII-2c、いわゆるDFSチャネル）は、もともと気象レーダー・軍用レーダー・船舶レーダー用に割り当てられていた周波数を共用しています。

これらのレーダーには優先権があるため、Wi-Fi機器はこの帯域を使う際に DFS（動的周波数選択） という仕組みでレーダーを検知し、検知した場合は速やかにチャネルを退去しなければなりません。EU/UKの規定では、レーダー検知から約10秒以内にチャネルを移動する必要があります。

実務上の症状としては、空港や港湾、気象観測施設の近くで「5GHzのAPが起動後しばらく使えない（最大10分のチャネル利用可否チェックがある）」「特定チャネルで突然通信が切れて別チャネルに切り替わる」といった形で現れます。

このため、機器によってはDFSチャネルを最初から使わない設定になっていることもあります。周辺にレーダー施設がある立地では、DFSを避けた固定チャネル運用が安定する場合があります。

5GHzバックホール中継器

携帯電話の中継器などが5GHz帯をバックホール（中継回線）に使い、複数のチャネルを潰してしまう事例も報告されています。これは比較的まれですが、原因不明の5GHz干渉では候補に入れておく価値があります。

6GHz帯（Wi-Fi 6E / 7）：最も「クリーン」な新バンド

6GHz帯は、Wi-Fi 6E・Wi-Fi 7で使えるようになった新しい周波数帯です。現時点では干渉源が最も少なく、最もクリーンなバンドといえます。

ただし「無人」ではありません。6GHz帯には、以前から免許を受けて運用している既存ユーザー（インカンベント）が存在します。

固定マイクロ波リンク：公共安全システムや携帯基地局のバックホールに使われる点対点回線
固定衛星サービス（FSS）：放送・ケーブル業界の衛星アップリンク
UWB（超広帯域）機器：非干渉ベースで共存

これらを保護するため、屋外利用や高出力（Standard Power）のAPには AFC（自動周波数調整） という仕組みが義務付けられています。APが自身の位置情報をデータベースに登録し、近隣の免許局に干渉しないチャネルと出力の割り当てを受ける仕組みです。

中小企業で一般的な屋内・低出力（LPI）運用では、既存ユーザーへの干渉リスクは低いとされており、また衛星サービスについても「Wi-Fi機器は低出力のため有害な干渉のリスクはほぼない」というのが規制当局の見解です。実務上、屋内利用なら6GHz帯は安心して使えるバンドと考えてよいでしょう。

どの周波数帯でも起きる「Wi-Fi同士の干渉」

ここまで「Wi-Fi以外」の干渉源を見てきましたが、実は最も頻度が高い干渉はWi-Fi機器同士の干渉です。これは2.4GHz・5GHz・6GHzのどの帯域でも起こります。

同一チャネル干渉（CCI）

近くにある複数のAPが同じチャネルを使っていると、互いに譲り合いながら通信するため、見かけ上の速度が大きく落ちます。

Wi-Fiは「キャリアセンス（CCA）」という仕組みで、ノイズフロアから約4dB上の信号を検知すると送信を待機します。つまり同一チャネルのAPが増えるほど待機時間が増え、利用率が20%を超えたあたりから体感品質が劣化していくとされています。

隣接チャネル干渉（ACI）

中途半端にチャネルをずらした設計（例：チャネル1と3）はかえって悪化します。完全には重ならないものの、サイドバンド（帯域外漏れ）が互いのノイズフロアを押し上げるためで、技術文献では「最悪の種類の干渉」とすら表現されています。

対策の基本は、2.4GHz帯では重ならない3チャネル（1・6・11）のみを使うことです。隣接チャネルへのずらし配置は避けてください。

干渉源の影響度まとめ表

ここまでの内容を、出典付きで一覧にまとめます。数値は測定条件によって大きく変動するため、あくまで目安として参照してください。

干渉源	主な影響帯域	影響度の目安	種別
電子レンジ	2.4GHz	漏洩ノイズ −50〜−25dBm、パルス性	実測値あり
Bluetooth	2.4GHz	最大約20dBm出力、FHSS	実測値あり
USB 3.0機器	2.4GHz	シールドで約12dB低減＝相応のノイズ放射	実測値あり
アナログ無線カメラ	2.4GHz	連続送信でノイズ化しやすい	定性的
Zigbee/IoT機器	2.4GHz	帯域重複による混雑	定性的
気象/軍用/船舶レーダー	5GHz(DFS帯)	検知時に約10秒で退去	実測値あり
5GHz中継器	5GHz	複数チャネルを占有する事例	定性的
固定マイクロ波/衛星	6GHz	屋内LPI運用ではリスク低	定性的
同一チャネルWi-Fi(CCI)	全帯域	CCA閾値=雑音床+約4dB	実測値あり
隣接チャネルWi-Fi(ACI)	全帯域	雑音床を押し上げる「最悪の干渉」	実測値あり

干渉は「目で見て」特定するのが最短ルート

ここまで読んでお気づきかもしれませんが、干渉源の特定には共通の難しさがあります。Wi-Fiのアナライザーアプリでは「Wi-Fi以外の干渉源」が見えないのです。

スマホのWi-Fi解析アプリで見えるのは、あくまで周囲のWi-Fiネットワーク（CCI/ACIの原因）だけです。電子レンジ・USB 3.0ノイズ・レーダーといった非Wi-Fi干渉源は、Wi-Fiの電波として認識されないため、アプリ上は「原因不明のノイズフロア上昇」としてしか現れません。

これを解決するのが、スペクトラムアナライザー（電波・パケット解析ツール）です。周波数帯全体の電波を可視化することで、「いつ・どの周波数に・どんな形のノイズが出ているか」を波形として捉えられます。先述した電子レンジ特有のパルスパターンや、レーダーの掃引波形は、スペクトラム表示で見れば一目瞭然です。

私たち wi-t.com（TokyoWireless） は、米国 OSCIUM（METAGEEK）社のWi-Fi電波・パケット解析ツールの正規販売代理店です。PCやタブレットに接続するだけで2.4GHz/5GHz/6GHz帯のスペクトラムを可視化できる製品を取り扱っており、「電波は強いのに遅い」「原因不明の切断が起きる」といった、まさにこの記事で扱ったような非Wi-Fi干渉の切り分けに役立ちます。

「中継器を買い足す前に、まず原因を見える化する」——。それが、遠回りに見えて最も確実なトラブル解決のアプローチです。干渉源の特定にお困りの際は、お気軽にご相談ください。

まとめ

Wi-Fiトラブルは「減衰（電波の弱さ）」と「干渉（ノイズの混入）」を切り分けることが第一歩
2.4GHzは干渉源が最多。電子レンジ・Bluetooth・USB 3.0ノイズに注意
5GHzは比較的クリーンだが、立地によってはレーダー（DFS）の影響あり
6GHzは最もクリーン。屋内利用なら既存ユーザーへの干渉リスクも低い
どの帯域でもWi-Fi同士の干渉（CCI/ACI）が最頻出。2.4GHzは1・6・11チャネルを徹底
非Wi-Fi干渉源の特定にはスペクトラムアナライザーによる可視化が最短ルート

出典

NetworkAcademy.IO「Interference, RSSI, and SNR」 https://www.networkacademy.io/ccna/wireless/interference-rssi-and-snr
telecomate「Microwave Vs. WiFi」 https://www.telecomate.com/microwave-vs-wifi-how-to-shield-your-network-from-kitchen-interference/
Jam-X: Wireless Agreement under Interference（arXiv:1202.4865） https://arxiv.org/pdf/1202.4865
Interference with Bluetooth Device（academia.edu） https://www.academia.edu/5673674/Interference_with_Bluetooth_Device
USB-IF「USB 3.0 Radio Frequency Interference Impact on 2.4GHz Wireless Devices」 https://www.usb.org/sites/default/files/327216.pdf
Acrylic WiFi「Baby monitor and wireless camera interference」 https://www.acrylicwifi.com/en/blog/wi-fi-rf-spectrum-baby-monitor-and-wireless-camera-interference-and-noise/
USPTO US10349423「Automatic wireless network channel selection」 https://image-ppubs.uspto.gov/dirsearch-public/print/downloadPdf/10349423
iptel「Wi-Fi and The Problem With RADAR (DFS)」 https://blog.iptel.com.au/wifi-and-the-problem-with-radar
Wikipedia「Dynamic frequency selection」 https://en.wikipedia.org/wiki/Dynamic_frequency_selection
E-SPIN「Radar interference and how to mitigate away from it」 https://www.e-spincorp.com/documentation/radar-interference-and-how-to-mitigate-away-from-it/
Wyebot「Understanding DFS Channels」 https://support.wyebot.com/dfs-channels
iptel「Wi-Fi and The Problem With RADAR (DFS)」 https://blog.iptel.com.au/wifi-and-the-problem-with-radar
Cisco「Wi-Fi 6E White Paper」 https://www.cisco.com/c/en/us/solutions/collateral/enterprise-networks/802-11ax-solution/nb-06-wi-fi-6e-wp-cte-en.html
Mist / Juniper Networks「AFC and 6 GHz Incumbents」 https://www.mist.com/afc-and-6-ghz-incumbents/
5G Technology World「New regulations for unlicensed 6 GHz operation」 https://www.5gtechnologyworld.com/new-regulations-for-unlicensed-6-ghz-operation-explained/
Qorvo「Exploring Automated Frequency Coordination in the Wi-Fi 6GHz Realm」 https://www.qorvo.com/design-hub/blog/exploring-automated-frequency-coordination-in-the-wi-fi-6ghz-realm
7SIGNAL「How Co-Channel Interference Impacts Wi-Fi Performance」 https://7signal.com/blog/co-channel-interference/
同上
techgrid「The MSP Guide to Wi-Fi Signal Strength」 https://techgrid.com/blog/wifi-signal-strength / USPTO US7636550

※本記事の数値は各出典の測定条件下での値であり、実環境では変動します。正確な診断には実測をおすすめします。